ダイエット系の薬の成分

センナ

薬理成分のセンノシド（sennoside）が腸内で分解され、瀉下効果を示す。このセンノシドを成分としたソルダナ、プルセニドといった多数の医薬品（いずれも商品名）もあり、胃のレントゲン検査後のバリウム（正確には硫酸バリウム）排泄の目的や便秘症に用いられる。

ナイアシン

ナイアシン (Niacin) は、ニコチン酸とニコチン酸アミドの総称で、ビタミンB3 ともいう。水溶性ビタミンのビタミンB複合体の一つで熱に強く、糖質・脂質・タンパク質の代謝に不可欠である。循環系、消化系、神経系の働きを促進するなどの働きがある。欠乏すると皮膚炎、口内炎、神経炎や下痢などの症状を生じる。エネルギー代謝中の酸化還元酵素の補酵素として重要である。

セロトニン

セロトニン (serotonin, 5-hydroxytryptamine, 5-HT) はモノアミン神経伝達物質で視床下部や大脳基底核、延髄の縫線核などに高濃度に分布しているトリプタミン誘導体の一種である。メラトニンはセロトニンから合成される。

ギムネマシルベスタ

ギムネマは正式名称をギムネマ・シルベスタ（Gymnema sylvestre）といいます。 インド原産の薬草でインド南部を中心に、インドネシア、中国南西部など熱帯から亜熱帯地方にかけて広く自生しています。 ガガイモ科（Asclepidaceae）に属すつる性植物です。 岩の多い丘陵地の樹木にからみつくように生えます。

アルギニン

アルギニン (arginine) は天然に存在するアミノ酸のひとつ。 5-グアニジノ-2-アミノペンタン酸（5-グアニジノ-2-アミノ吉草酸）のこと。略号は R あるいは Arg。示性式 (H2NC(=NH)NHCH2CH2CH2CH(COOH)NH2) で表される。英発音に基づき、アージニンともいう。

オルリスタット

オルリスタット（Orlistat。オーリスタット、オリスタットとも。販売名XenicalR（ゼニカル）およびAlliR（アライまたはアリ））は、日本において合法的に（医師による処方あるいは個人輸入できる）入手できる医薬品のうち、唯一中枢神経系に作用しないものである。

アスコルビン酸

アスコルビン酸（-さん、ascorbic acid）は、ビタミンC としてのはたらきが有名な、ラクトン構造を持つ有機化合物の一種。IUPAC命名法では、フランの誘導体と見なして、(R)-3,4-ジヒドロキシ-5-（(S)-1,2-ジヒドロキシエチル）フラン-2(5H)-オン と表される。分子量は 176.13。光学活性化合物であり、ビタミンC として知られる異性体は L体である。そのCAS登録番号は [50-81-7]。食品添加物の酸化防止剤として、広く使用される。

カルニチン

カルニチンは必須アミノ酸から構成された成分で、肉などを食べることによって体内で合成することができるが、加齢とともに生産量が減ってしまう。カルニチンを摂取して運動すると体脂肪が燃えるので、ダイエットに働きかける成分として注目を集めている。摂取量には特に制限がなく、安全性が高い。

カプサイシン

カプサイシンは唐辛子の辛味成分であり、運動による脂肪燃焼とは違って即効性がある。唐辛子を食べた後すぐにエネルギー代謝が活発になるので、運動をしなくても、血行をよくして体温を上げることができる。有酸素運動と併用することで、より高いダイエット効果が期待できる。

ガルシニア

ガルシニアは、東南アジアから南アジアに自生する柑橘系の植物から抽出されるエキスで、ダイエット食品に使われる代表的な成分である。古くからカレーのスパイスとしても利用されている。ガルシニアに含まれるヒドロキシクエン酸は、空腹感をやわらげ、脂肪合成に係わる酵素の働きを阻害するため、脂肪の合成を抑える。ガルシニアを摂取するのは、食事の30分前がよいとされている。

ウコン

ウコンには春に咲く「春ウコン」と、秋に咲く「秋ウコン」があり、クルクミンという黄色い色素が健康維持に役立つと注目を集めている。特に食物繊維を多く含み、ダイエットの大敵である便秘や、様々な病気の改善に役立っている。また、紫ウコン（ガジュツ）には、100種類近くの有効成分が含まれており、医者いらずといわれている。

シトラス

シトラスは、橙の柑橘類の果実から抽出された成分で、脂肪を燃焼させる効果がある。シトラスに含まれるサーモアミンという成分が、体内に溜まった脂肪を燃焼し、エネルギーとして利用されやすくする。また、シトラスは気分を落ち着かせるエッセンシャルオイルとしても利用されており、食欲を抑えたり、ダイエット中のイライラを解消する効果も期待されている。

オオバコ

オオバコは、日本中の道ばたに見られる植物で、古くから薬草として利用されてきた。オオバコには食物繊維が豊富に含まれており、水分を含むと膨らんで、空腹感を満たしてくれるので、ダイエット効果が期待されている。整腸作用があるため、腸内の善玉菌を増やしてくれるが、人によってはお腹が緩くなることがあるため、注意が必要である。

スコルジン

スコルジンとは、にんにくに含まれる成分で、新陳代謝を促進し血行をよくする働きがある。体内の栄養素を燃やしてエネルギーに変えたり、エネルギー代謝を助けるビタミンB1の働きを高める効果があり、冷え性にも効果的である。また、血圧やコレステロール値、中性脂肪値を下げる効果もあり、体脂肪の蓄積を防ぐので、ダイエットに効果的である。

プロテイン

プロテインはアミノ酸がたくさん結びついたもので、三大栄養素の一つタンパク質のことである。プロテインを飲んで運動すると筋肉が増強するので、基礎代謝が上がり、脂肪を燃焼しやすい体になる。ダイエットや、引き締まった体を作るために効果的である。プロテインは味が悪いという声もあり、いろいろな味のドリンクタイプや粉末タイプが市販されている。

キトサン

キトサン（キチン・キトサン）とは、カニの殻から作られる動物性の食物繊維である。キトサンは、体の中に入ってきた油分と吸着し、そのまま排泄される。脂肪の吸収を妨げるので、ダイエット効果が期待されている。キトサンは、生活習慣病の予防や免疫力を高めるなど様々な効能のある健康食品である。また、きのこから作られる植物性キトサンもある。